Kilo Vermek İçin Aktif Karbon Kullanılır Mı?

Kilo Vermek İçin Aktif Karbon Kullanılır Mı?

Aşırı kilo birçok sağlık sorununa sebep olabilir:

• Diyabet

• Kalp hastalıkları

• Yüksek tansiyon

• Uyku apnesi

• Eklem sorunları

• Solunum sorunları

• Sindirim sorunları

• Kanser gibi daha ciddi sağlık problemleri.

Sağlık sorunlarını önlemek veya tedavi amacıyla kilo vermek isteyen kişilerin sayısı oldukça fazladır. Özellikle dünya genelinde obezitenin arttığı düşünüldüğünde kilo vermek sağlığı korumak için önemli bir hale geldi. Ayrıca sağlıklı yaşam trendleri günümüzde pek çok insanı etkilemektedir. Bu sebeple insanlar sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek diyet ve egzersiz programlarını takip etmektedir.

Kilo vermek istemenin bir başka güdüleyicisi de fiziksel görünümdeki değişimdir. İnsanlar kendilerini daha iyi hissetmek ve güven duygusunu arttırmak için kilo vermek isteyebiliyor. Kilo verdiklerinde de bu durum kendilerini daha mutlu hissetmelerine sebep olabiliyor.

İnsanlar, birçok farklı nedenle kilo vermeyi arzu ediyor ve bu noktada kişisel tercihler çok farklı olabiliyor. Nasıl ki kilo vermenin sebepleri kişiye göre değişiyor, kullanılan diyet programları ve yapılan beslenme programları da birbirinden çok farklı olabiliyor. O yollardan biri de kilo vermek için aktif karbon kullanımıdır.

Kilo Vermek İçin Aktif Karbon Kullanmanın Mantığı Nedir?

Aktif karbon hammadde olarak genellikle odun, Hindistan cevizi kabuğu, kömür, ağaç, kemik gibi organik maddelerin yüksek sıcaklıkta yetersiz oksijenle yakılmasıyla elde edilir. Gözenekli bir yapısı vardır. Ayrıca zararlı maddeleri emme özelliği bulunur. O sebeple insan sağlığı ve çevreyi korumak için pek çok alanda kullanımı mevcuttur.

Kilo vermek için aktif karbon kullanımına gelince bu yöntem son yıllarda Batı’da modeller ve gösteri dünyasındaki kişiler arasında yaygın hale gelmiştir. Kokteyllerin arasında kullanarak yapılan diyette faydalar gözlemlenmiştir. Bu faydalardan bazıları şöyledir:

• Süt ve meyve suyu gibi doğal içeceklerin arasına konan aktif karbon sıvı şekilde alınır. Sıvıyla beraber alındığı için açlık hissini azaltıcı etkisi görülmektedir. 

• Bu şekilde alındığında ishal ve gaz da oluşmamaktadır. Hatta karın bölgesinde rahatsızlık, ağrı, şişkinlik, gaz veya kabızlık gibi durumlarda kullanıldığında şikâyetlerin hafiflediği gözlemlenir. Karın bölgesindeki şişkinlik veya genişleme birikmiş gaz, sıvı veya diğer maddeler nedeniyle oluşur. Aktif karbon kullanımı bu durumun yavaş yavaş geçmesine sebep olur.

• Aktif karbonun önemli bir özelliği zararlı bileşikleri temizlemesidir. Diyette kullanıldığında organlardaki toksinlerin çıkarılmasına yardım eder. Bu da bağışıklık sistemini güçlendirir. Kişinin enerji seviyesini arttırır. Sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur. Bu sayede de kilo verme sürecine olumlu bir katkıda bulunmuş olur.

• Kilo vermek için aktif karbon kullanan kişiler yağ kıvrımlarının daha erken kalkmasına katkıda bulunur. Yani aktif karbon yağ yakımına yardımcı olabilir.

Kilo Vermek İçin Aktif Karbon Hangi Şekillerde Kullanılır?

Bazı araştırmalar, aktif karbonun, sindirim sistemindeki zararlı maddeleri emerek vücuttan atması nedeniyle, kilo kaybına veya yağ yakımına yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Kilo vermek için aktif karbon kullanan kişiler de diyet takviyelerinde veya detoksürünleriyle beraber aktif karbonu kullanmaktadır. Kullanım şekli değişmekle beraber birkaç yöntem şöyledir:

• Aç karna kullanım

• Oruçla beraber kullanım

• Yemeklerden önce kullanım

• Kokteyle beraber kullanım

Aktif karbon organik maddelerin işlenmesiyle oluştuğu için toksik değildir. Ama kullanmadan önce özellikle sağlık sorunu yaşayan kişilerin bir doktora danışması önerilir.